Цигун в Одинцово
Медленные движения, глубокое дыхание и тишина внутри
Цигун для начинающих и практикующих
Цигун — китайская практика плавных движений, дыхания и концентрации внимания. Занятия проходят в мини-группах и персонально в приватной студии СПА10 на Минском шоссе. Практика подходит людям любого возраста и уровня подготовки и уже через несколько занятий помогает снять напряжение, улучшить осанку и сон.
Направления
Классический комплекс «8 кусков парчи» для всего тела
Подвижность спины и шеи, мягкая работа с осанкой
Плавные связки движений, баланс и координация
Дыхание, расслабление и работа со стрессом
Движение без напряжения, дыхание без усилия, ум без суеты
Для любого уровня
Ба Дуань Цзинь
Классический комплекс «8 кусков парчи» — восемь плавных упражнений для всего тела.
Практика гармонизирует дыхание, укрепляет мышцы и мягко снимает напряжение.
Занятия проходят в мини-группе, подходят любому уровню подготовки.
Стоимость и расписание уточняются
Практика гармонизирует дыхание, укрепляет мышцы и мягко снимает напряжение.
Занятия проходят в мини-группе, подходят любому уровню подготовки.
Стоимость и расписание уточняются
Для здоровой спины
Цигун для позвоночника
Мягкая практика для подвижности позвоночника, спины и шеи.
Упражнения помогают исправить осанку, снять зажимы и вернуть лёгкость движениям.
Подходит тем, кто много сидит и устаёт к концу дня.
Стоимость и расписание уточняются
Упражнения помогают исправить осанку, снять зажимы и вернуть лёгкость движениям.
Подходит тем, кто много сидит и устаёт к концу дня.
Стоимость и расписание уточняются
Баланс и координация
Тайцзи-цигун
Плавные связки движений в едином ритме с дыханием.
Практика развивает баланс, координацию и внимание к телу.
Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Стоимость и расписание уточняются
Практика развивает баланс, координацию и внимание к телу.
Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Стоимость и расписание уточняются
Для спокойствия и сна
Медитативный и дыхательный цигун
Спокойная практика дыхания, расслабления и внутренней тишины.
Помогает справляться со стрессом, улучшает сон и восстанавливает силы.
Подходит всем, кому нужна пауза в течение дня.
Стоимость и расписание уточняются
Помогает справляться со стрессом, улучшает сон и восстанавливает силы.
Подходит всем, кому нужна пауза в течение дня.
Стоимость и расписание уточняются
Цигун в Одинцово: частые вопросы
С пробного занятия в мини-группе
Нет
2–3 раза в неделю
Доступны оба формата
Стоимость уточняйте у администратора
Удобную свободную одежду и носки
При острых состояниях проконсультируйтесь с врачом
Движение без напряжения, дыхание без усилия, ум без суеты
Запишитесь на первое занятие цигуном
Оставьте имя и телефон — администратор перезвонит в течение часа, поможет выбрать формат и удобное время. Мы на связи с 9:00 до 21:00.
OUR COMPANY
Bring Your Ideas to Life
Everything that you dreamed of can be brought to life exactly at the moment when you decide to win.